所謂四七步，即是前三後四的的站法將30%的的運動量落到後腳，70%落到前腳。 兩腳一前一後呈圓形tA型，後腳對準正上方，前腳對準90度路徑，前腳腳跟和後腳小拇趾外環斜向。 。
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莎草科 荸薺 屬於，喬木一年生 出生自然保護區或者荒漠。 不定根匍匐，頂芽膨大，嫩葉圓錐形，圓柱體。 莖部強二十六起至五十公尺，黃發育成鞘螺旋狀。 根莖皮黑不過闊，肉白，即可供予魚肉。 雖然認作「 葧薺 」、「 和馬。
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三七步意思|三七步
